SUPERVISA LUIS FERNANDO ANTIGA TINOCO, SECRETARIO DE SALUD, MÓDULOS DE ATENCIÓN Y SERVICIOS

Más de 657 personas recibieron atención médica y medicamentos gratuitos en la 105ª Jornada del Gobierno Itinerante, Servicios y Respuesta, presidida por la Contralora General de Gobierno, Clara Luz Prieto Villegas, y los Secretarios de Turismo, Ángel Álvaro Peña y Salud, Luis Fernando Antiga Tinoco.

Luis Fernando Antiga Tinoco, titular de los Servicios de Salud, informó que la jornada tiene como objetivo acercar los servicios de la estructura del Gobierno del Estado a todos los rincones de la geografía veracruzana por indicaciones del gobernador Fidel Herrera Beltrán.

En esta Jornada del Gobierno Itinerante, coordinados el Sistema DIF Estatal y Patrimonio de la Beneficencia Pública, se entregaron apoyos funcionales, sillas de ruedas, bastones y andaderas que recibieron Sara García Vázquez, Santos Loredo Sánchez, Alfonso Cruz, Rosalba Tapia, María del Carmen Mar, Elena Navarro y Carlota Hernández.

22 consultorios y 11 módulos de información, fueron atendidos por 22 médicos, 16 enfermeras, un nutriólogo, 3 odontólogos, 3 promotores, 52 de Vectores y personal de apoyo.

Las unidades móviles de Detección Oportuna de Cáncer Cervicouterino y de Mama del DIF Estatal, así como la Condoneta de la Secretaría de Salud, desde temprana hora atendieron a pobladores de las colonias Alto Lucero y Hernández Ochoa y las comunidades Las Lajas de Colomán, Países Bajos, Santiago de la Peña, Tampamachoco, Tierra Blanca y Ojite Rancho Nuevo, así como a habitantes de la zona urbana.

En el gimnasio municipal, personal de Vectores mostró el proceso de reproducción del mosquito transmisor de dengue Aedes Aegypti, e informó sobre las acciones de Promoción de la Salud.

En el módulo de Salud Reproductiva, el Secretario de Salud, Luis Fernando Antiga Tinoco y demás funcionarios recibieron la explicación de los responsables de procesos de planificación familiar expuestos a la población, mientras en sobrepeso y obesidad se orientaba a los habitantes de este municipio a controlar sus medidas y llevar una sana alimentación.

Acompañaron al Secretario de Salud, los doctores Rodolfo Márquez Acosta, director de Salud Pública, Irasema Guerrero, de Promoción de la Salud, Armando Bustos de Vectores, y Francisco Arango de la Huerta, titular de la Jurisdicción Sanitaria número 2, con sede en Tuxpan, entre otros.

SE EXTINGUE LA VOZ DEL POETA Y DEL LUCHADOR SOCIAL....CARLOS MONTEMAYOR....DESCANSE EN PAZ...

POLÍTICA ANALÍTICA...¿QUÉ PARTE DE FUERO LEGISLATIVO NO ENTIENDEN?

Por Juan Fernando Perdomo*
POLÍTICA ANALÍTICA

Casi dos horas de planteamientos, en la Cámara de Senadores, la semana pasada, demuestra que, por muy discutido que esté el tema, siguen habiendo diferencias sobre el alcance del fuero legislativo.

Tal vez porque a algunos les conviene que la sociedad siga confundida para abusar de privilegios que los legisladores no tienen, ni nadie les ha otorgado.

Pero, por otra parte, porque la gente no se informa y otorga más valor a este instrumento, que el que realmente tiene.

No trato de hacer un estudio profundo, mucho menos histórico, del Fuero.

Utilizaré este espacio para definir el fuero –basado en la constitución- y cuales son sus alcances, ya que recientemente la Suprema Corte de Justicia de la Nación sancionó administrativamente a un ex diputado que se expresó, cuando aún estaba en funciones, negativamente de un ex funcionario público y, éste, al sentir que eso representaba una afectación moral a su persona – a su prestigio- le demandó. La SCJN le dio la razón.

¿Qué es el fuero Legislativo?

Al día de hoy es la absoluta libertad de expresión y opinión, de los legisladores, durante el tiempo que duren en su encargo, para evitar ser reconvenidos –sancionados, reprendidos o llamarles la atención- por otro poder o autoridad.

Esto se debe, específicamente a que, en primer lugar, los legisladores son REPRESENTANTES DE LA NACIÓN y de las ENTIDADES EDERATIVAS y, como tales, necesitan contar con toda la libertad para expresar el sentir de sus representados.

Aunque la palabra “Fuero” aparece varias veces en la Constitución Política de los Estados Unidos mexicanos, las acepciones son distintas, y sólo aparece en un artículo en el contexto que menciono.

Artículo 61. Los diputados y senadores son inviolables por las opiniones que manifiesten en el desempeño de sus cargos, y jamás podrán ser reconvenidos por ellas.

El Presidente de cada Cámara velará por el respeto al fuero constitucional de los miembros de la misma y por la inviolabilidad del recinto donde se reúnan a sesionar.

Las otras interpretaciones, seguramente vienen desde los inicios de las leyes en el mundo y, particularmente, en México, en los años 1800.

En 1812 la Constitución de Cádiz dentro de sus disposiciones, en el artículo 128 del Capitulo VI se regula la “inmunidad parlamentaria”:

Artículo128. “Los diputados serán inviolables por sus opiniones, y en ningún tiempo ni caso, ni por ninguna autoridad, podrán ser reconvenidos por ellas. En las causas criminales, que contra ellos se intentaren, no podrán ser juzgados sino por el Tribunal de las Cortes, en el modo y forma que se prescriba en el reglamento del gobierno interior de las mismas. Durante las sesiones de las Cortes, y un mes después, los diputados no podrán ser demandados civilmente ni ejecutados por deudas”

En 1814, la Constitución de Apatzingán retomó la “inmunidad parlamentaria”, y apareció por primera vez el antecedente cercano al desafuero:
Artículo 59. “Los diputados serán inviolables por sus opiniones, y en ningún tiempo ni caso podrá hacérseles cargo de ellas; pero se sujetarán al juicio de residencia por la parte que les toca en la administración publica, y, además, podrán ser acusados durante el tiempo de su diputación, y en la forma que previene este reglamento por los delitos de herejía y por los de apostasía, y por los del Estado, señaladamente por infidencia, concusión y dilapidación de los caudales públicos”

Ante este panorama, queda claro que, durante muchos años los ciudadanos nos hemos visto engañados por políticos y por nosotros mismos, con mitos a los que la sociedad le ha dado un valor que no tiene, y muchos legisladores han abusado de la ignorancia de la gente.

Que quede claro: El Fuero no va más allá que la libertad absoluta de expresión en términos de la función que se desempeña – es para el encargo, no para la persona- durante todo el tiempo que la persona dure en el puesto.

¡Claro que puede ser juzgado por asuntos civiles y mercantiles de inmediato!
Si esto no fuera así, los legisladores no pagarían sus impuestos, ni sus deudas, ni las multas, … ¡Y no es así!

Y para otro tipo de efectos, debido a que llegó a su puesto por elección popular, se requiere de un desafuero para sanciones delincuenciales o criminales:

Artículo 111. Para proceder penalmente contra (personas que gozan de fueron) por la comisión de delitos durante el tiempo de su encargo, la Cámara de Diputados declarará por mayoría absoluta de sus miembros presentes en sesión, si ha o no lugar a proceder contra el inculpado.
Si la resolución de la Cámara fuese negativa se suspenderá todo procedimiento ulterior, pero ello no será obstáculo para que la imputación por la comisión del delito continúe su curso cuando el inculpado haya concluido el ejercicio de su encargo, pues la misma no prejuzga los fundamentos de la imputación.
Si la Cámara declara que ha lugar a proceder, el sujeto quedará a disposición de las autoridades competentes para que actúen con arreglo a la ley.

Los ciudadanos debemos defender el fuero legislativo. ¡Pero este, del que aquí hablamos! No de aquel que usan los portadores de “Charolas” para actuar con impunidad ante la ley.

Si no, ¿Qué pasaría cuando algún ciudadano se sienta afectado por otra persona que tenga fuero? ¿Qué pasaría cuando alguien sin fuero agrediera verbalmente a algún funcionario con fuero?
¿Qué sucede con la libertad de expresión de los medios con las personas públicas: Políticos, artistas, deportistas,…?

Si, libertad, no libertinaje, ni abusos.
Si, representación con absoluta libertad de expresión.

*Juan Fernando Perdomo es egresado del TEC DE MONTERREY.
Vicepresidente para México de la CHAMBER OF THE AMERICAS.
Servidor público, empresario y Político ( jperdomo@infosel.net.mx )

PESE A TODO EL MUELLE DE CONTENEDORES SE TENDRÁ QUE CONSTRUIR

Por: Tere de Jesús Blasco Ramírez / Orlando Segura Hervert.

El conflicto, la controversia y la polémica está resurgiendo en torno a la construcción del muelle de contenedores en el área portuaria y en la que está inmersa “Rivera de Pantepec”, así como otros intereses no solo nacionales, sino también aquellos que rebasan nuestra fronteras, opinaron varios entrevistados en torno a este asunto que ha levantado comentarios en el sentido de que se debe construir y aquellos que afirman que no hay porque poner en riesgo el habitat, el medio ambiente, los humedales y manglares.

Tuxpan necesita un espacio para determinada carga, un lugar en donde esté presente la alta tecnología, que sea una alternativa a los Puertos de Altamira, Veracruz y Coatzacoalcos, por eso, cada vez que comienza a despegar ésta área, hay manos que se incrustan y retrasan el progreso y desarrollo, ello impide el despegue y crecimiento portuario.

Como municipio, se está en un punto geográfico estratégico, imponente, potencialmente grande, pero para ello se requiere dar los pasos con la inversión de los empresarios de la zona y si éstos no quieren, se tendrá que apelar a los empresarios de otras latitudes, las ventajas son enormes, pero es indispensable ampliar los horizontes, imaginar un proyecto imponente que sepa confrontar todas las adversidades, desde las de tipo de infraestructura, hasta las de carácter económico impuestas por la crisis que en determinadas épocas son recurrentes.

Señalaron que el muelle de contenedores ya no se puede postergar por lo que es indispensable encontrar opciones de equilibrio que si bien le den importancia al cuidado de los humedales y manglares, la ecología, también es indispensable llevar a cabo el proyecto portuario con instalaciones de vanguardia que permitan ser competitivos en el mercado de las exportaciones e importaciones, almacenamiento, refrigeración, carga de alto tonelaje, etc.

Afirmaron los conocedores en la materia que otros países o estados de la república mexicana con colindancia hacia el mar, quisieran tener las ventajas que posee Tuxpan, de ahí el porqué se hace indispensable promover el desarrollo sustentable, un concepto de gran visión, que fortalezca y beneficie a los propios tuxpeños.

“CON LOS CIUDADANOS HAY QUE ESTAR CERCA”: ALBERTO SILVA

“Con los ciudadanos hay que estar cerca, en un contacto directo, escuchando, conociendo sus problemas y sobre todo buscar una solución a los mismos en la medida de las posibilidades, sin engañar a la gente que está lastimada de no ser atendida”, expresó el presidente de la Asociación Civil Juventud Dinámica (JD) Alberto Silva Ramos.
El dirigente de la agrupación juvenil, a invitación de colonos de Alto Lucero, estuvo presente un convivió así también con habitantes de las colonias Universitaria, Ampliación Obrera, El Retiro, Los Mangos, Villa Guadalupe y El Retoño.
Los colonos presentes agradecieron a Alberto Silva, los apoyos que ha gestionado para su zona en beneficio de cientos de familias.
El presidente de JD, se puso a la orden de los presentes y expreso que el partido que debe prevalecer se llama Tuxpan, en el que se puede trabajar en unidad.
Acompañaron a Alberto Silva, jóvenes integrantes de JD atendiendo la misión de labor social que se ha fijado en beneficio de los ciudadanos.

SAPOS Y ALACRANES…

Por Orlando Segura Hervert…
TRES MINUTOS DE DIPLOMACIA… A las 11:20 de la mañana de éste domingo, se encontraron en un punto de la Jornada del Gobierno Itinerante, la mirada fue fija, de poder a poder; se sonrieron, algo se dijeron al oído, dialogaron brevemente; atrás quedaron los viejos agravios, las declaraciones en la radio en donde uno de ellos afirmó que la ciudad en cuanto a imagen y basura era una porquería, en algún lado dejaron los mensajes enviados vía medios de comunicación, unos señalando los defectos de Roberto Dechamps Ruiz y otros resaltando las “virtudes” de Everardo Gustín. En un instante se apapacharon, se saludaron, ahí quedó una palmadita en el hombro y en rapidísimos tres minutos, El Preciso Juan Ramón Ganem Vargas, procedió con el protocolo y se retiró del evento al que convocó el mandatario estatal, a las 11:25 cruzó los escalones del auditorio de usos múltiples y se fue, abandonó el lugar. Mientras tanto, Don Ángel Álvaro Peña, aprovechó para entablar encuentros con otros actores y se encargó de recibir al Secretario de Salud en Veracruz, Luis Fernando Antiga Tinoco.
QUIERE TODO…Odilón ha sido fiel al PT y al PRI de Juan Ramón, le costó mucho trabajo llegar a la posición de edil, tuvo que enfrentar hasta con las uñas, las huestes de Moisés Marín, en ciertos momentos se quedó solo, pero fue perseverante y en un golpe de suerte, propuso a Alfredo Huerta León y él oportunamente se anotó en la regiduría uno de la planilla del Partido del Trabajo. Sin embargo, ahora que ha saboreado las mieles del poder, no quiere dejarlo, por tal motivo está moviendo los hilos estratégicos, las piezas que le posibiliten quedarse con el pastel, el merengue, la harina. Está proponiendo que lo lancen como candidato a la diputación por la vía uninominal, pero no es tonto y también sugiere que lo pongan en la lista plurinominal para ocupar una curul en el Congreso estatal y por si fuera poco, desea que alguien cercano, algún amigo, un familiar en la posición uno de la planilla para regidores que fungiría de acuerdo a los votos en el período 2011-2013. Al solicitar licencia para la competencia electoral, su esposa subiría y asumiría la regiduría, dado que es la suplente del Profesor Odilón Nava Sánchez; además, el gallero entabló pláticas en secreto el fin de semana pasado con un empresario transportista que muy probablemente encabece la coalición DIA (Diálogo para la reconstrucción). Así es que cada quien está jugando sus cartas. Se confirma así el contenido de su acta de nacimiento: “NIÑO VIVO… NO TARUGO”
MALA LECHE… Un Fulano de tal por cual, acudió al Registro Civil para obtener un acta de nacimiento de su hijo, le dijeron que regresara al día siguiente, el señor se retiro pensando que retornaría en la hora y fecha señalada, pero se le olvidó el compromiso adquirido. Una de las empleadas lo reconoció y como sabía que el sujeto estaba casado con otra señora diferente a la madre del niño reconocido, se solidarizó con la esposa engañada que desafortunadamente son las últimas en enterarse de las infidelidades de sus maridos, así es que la trabajadora habló por teléfono, le dijo a la presunta dama engañada, aquí está el acta de su hijo, dígale a su esposo que pase por el documento, la mujer le contestó, discúlpeme pero en esta casa no hay hijos, todas son hijas… YA SE IMAGINARÁN LO QUE PASO EN EL HOGAR EN REFERENCIA… El susodicho está pensando como desquitarse, por supuesto por la vía legal…
CAMBIOS EN DISTRITO 02…La guerra entre el PRI y el PAN en la disputa por los espacios de poder, es intestina, secreta, dura. Los recientes cambios en el distrito 02 de la SAGARPA así lo demuestran, los hicieron competir, el sindicato metió las manos para que uno de los suyos se quedará al frente de dicha dependencia, dado que ahí se manejan ciertos programas en los que sobresalen recursos económicos y apoyos como los vales de combustible, PROCAMPO. Varios de los interesados en el puesto de Jefe de Distrito, los evaluaron, se sentían con la suficiente capacidad, acataron el proceso viciado de selección, quienes pudieron aprovecharon algunas palancas para que los incrustarán en los exámenes, no les correspondía pero como se trataba de medir fuerzas, se incrustaron en el proceso con la anuencia sindical y de los denominados de confianza, los seleccionadores tuvieron que aplicar alguna medida salomónica, por eso no llegó quien ya se anunciaba como el nuevo funcionario de la SAGARPA en Tuxpan, el error de Manuel Sánchez Jacinto fue que se alió con los priistas, pero además no cumplía con los lineamientos y luego entonces, solo lo exhibieron, le dieron largas y en el momento final, le aplicaron algunos pretextos para sacarlo de la jugada. Desde ese espacio federal se otorgan innumerables apoyos y en esta ocasión, no están dispuestos a que se haga proselitismo a favor del PRI, por lo que se observa, en el 2010, los golpes bajos estarán a la orden del día

INSTALAN EL COMITÉ DEL PRD EN TUXPAN

Por: César del Valle Cruz

Tras reconocer que el PRD atraviesa por una fuerte crisis política que ha desgastado internamente a este instituto político, de cara al proceso electoral de este 2010, Quirino Lara Hernández, nuevo Presidente del Comité Directivo Municipal del PRD, hizo un exhorto a la militancia del Sol Azteca, para unir sus fuerzas a fin que la izquierda del país sea el eje rector para dirigir el estado.
Al termino de la elección donde fue conforma e instalada la nueva mesa directiva del Consejo Municipal del PRD en esta ciudad, se dio a conocer que será hasta 14 de abril, cuando se conozcan quienes representarán a este partido en las elecciones para Presidente Municipal y Diputado Local, sin embargo, existen fuertes rumores en torno a que la alianza PRD-PT-Convergencia, lanzará como su candidato a la alcaldía por esta ciudad al empresario Oscar Octavio Greer Becerra, ex presidente municipal de Tuxpan, por el Partido Acción Nacional (2001-2004).

Mientras que para la Diputación Local, el regidor séptimo en la actual administración municipal de esta ciudad, por el PT, Odilón Nava Sánchez, pretender pedir licencia ante el cabildo para ser el ungido para estar en la contienda ante dicho cargo de elección popular.

Reunidos en un salón de eventos, del centro de la ciudad, los militantes del Sol Azteca, conformaron su nueva mesa del consejo directivo municipal, que quedó de la siguiente forma:

Para el Comité Ejecutivo Municipal; Presiente Profesor Quirino Lara Hernández; secretario general, Xochilt Velázquez Sánchez; de Organización, Andrés Cuervo de los Reyes; de Finanzas, Guadalupe Martínez Catalina; de asuntos Electorales, Antonieta Vargas García; Prensa y Propaganda, Esther Cruz Guillermo, Promoción y Gestoría, Manuel Pérez Díaz, de Igualdad de Género, Inés Martínez Dionicio; de Ecología y Política Urbana, Ignacio Hernández García; de Formación Política, Víctor Hernández Márquez; Derechos Humanos, Eduardo Mayoral Flores; Asuntos Campesinos, Obreros y Pesca, Ángel Ricardo Santiago Silva y de Acción Juvenil Arturo Pérez Tagle.

Ante la presencia de la delegada del Comité Ejecutivo Estatal María Esther Martínez Lorences, fue conformada la mesa de consejo municipal, quedando el profesor Genaro Ibañez Martínez, como presidente; Juan Jesús Martínez Alvarado como vicepresidente; y como vocales Eufemia Reyes Morales, Juana Hernández Castillo y Juana Francisco García.

VISITA TUXPAN EL SECRETARIO DE SALUD, DURANTE LA JORNADA ITINERANTE DEL GOBIERNO DEL ESTADO

Por: Tere de Jesús Blasco Ramírez

En su visita al puerto de Tuxpan, el Secretario de Salud en Veracruz, Luis Alfredo Antiga Tinoco, informó a los medios de comunicación, que durante la jornada itinerante que llevo a cabo el gobierno del estado el domingo en esta ciudad, logró ofrecer más de 700 consultas medicas a personas que presentaban algún problema de salud, a las cuales se les otorgaron medicinas totalmente gratuitas haciendo un aproximado de 1500 medicamentos durante la actividad efectuada en las instalaciones del Auditorio de Usos Múltiples.
Dichas consultas fueron otorgadas por un total de 22 doctores, 16 enfermeras, 52 integrantes de vectores para las medidas estratégicas dentro de las campañas contra el dengue, 3 especialistas en odontología, 3 promotores, nutriólogos y otros especialistas; toda vez que intervinieron lo que es Salud Bucal, Regulación y fomento sanitario, epidemiología, etcétera.

Antiga Tinoco; puntualizó que debido a que el pasado sábado inicio de manera formal la primera semana nacional de salud, la meta en la entidad es aplicar 1 millón de dosis de las diversas vacunas, dentro de las que destaca la de la influenza AH1N1, así como la de la poliomielitis; toda vez que aunque de este último padecimiento en los últimos 15 años no se ha presentado ningún enfermo; por disposiciones de la Organización Mundial de la Salud, se debe continuar con la aplicación de dicha vacuna.
En toda la entidad, se instalaron un total de 4 mil módulos de vacunación, divididos en cada una de las jurisdicciones sanitarias.
El funcionario, aseguró que el riesgo de influenza sigue latente en el estado, a raíz de la bajas temperaturas que se han registrado, motivo por el cual la prevención.
Así también, confirmó que en cuanto a la tuberculosis, éste es un padecimiento que se sigue registrando en todo el mundo, en el país y Veracruz no está exento; ya que durante el 2009 se presentaron un total de 700 casos nuevos de la enfermedad, por lo que dicha vacuna es de vital importancia. Al mismo tiempo señaló que un paciente con tuberculosis debe llevar un estricto tratamiento y que no por sentir mejoría, los medicamentos y citas sean abandonados.

El doctor Luis Alfredo, manifestó que en las acciones de salud, que se realizan mediante las jornadas itinerantes en todo el territorio veracruzano, se cuentas con la participación y coordinación del Desarrollo Integral de la Familia que preside la señora Rosa Borunda de Herrera; por lo que esta institución participó en Tuxpan con la instalación de unidades móviles en donde se realizaron centenares de estudios de Detección Oportuna de Cáncer o papanicolau; a los cuales la población fémina del puerto respondió de manera favorable.

COMO LEER LA BIBLIA…EN EL MES DE MARZO...

EN EL MES DE ABRIL…
VAXTUXPAN…
SE COMPROMETE A SUBIR LA PROPUESTA PARA DICHO PERÍODO…

Por Fernando Morales Rocha…

Shalom

El siguiente plan de lectura de la Biblia te permitirá leer toda la Sagrada Escritura en un año, tomando pasajes del Antiguo Pacto (AT) y del Nuevo Pacto (NP) cada día, y de Salmos y Proverbios alternadamente. Y debido a que hay personas que tienen más tiempo que otras para dedicar a la lectura diaria, se ha distribuido en tres partes: Antiguo Pacto / Salmos o Proverbios / Nuevo Pacto. Así cada uno puede optar por leer: (1) todo, (2) sólo el Antiguo Pacto, (3) sólo Salmos y Proverbios, (4) sólo el Nuevo Pacto, (5) el Antiguo Pacto más Salmos y Proverbios ó (6) el Nuevo Pacto más Salmos y Proverbios.

La lectura del Antiguo Pacto está diseñada en orden cronológico. Creo que así le será más fácil entender cómo se desarrollaron los eventos del Antiguo Pacto, sobre todo al llegar a los libros históricos y a los profetas. La secuencia cronológica que he escogido no es complicada, pues sólo he dividido ciertos libros del Antiguo Pacto cuando lo he juzgado provechoso.

Los Salmos y los Proverbios también están divididos de tal manera que puedan formar parte del menú de lectura diaria. Un día se lee de los Salmos, el que sigue, de los Proverbios, y así alternadamente.

El Nuevo Pacto está organizado en una forma novedosa que será muy apreciada por todos los que la aprovechen. Los libros están agrupados de un modo parecido al que se estudia en las escuelas bíblicas: por autor, por destinatarios y por otros conceptos afines. Lucas compuso uno de los evangelios y el libro de los Hechos, Pablo escribió varias cartas y Juan fue el autor de otro de los evangelios, de tres cartas y Revelaciones. El Evangelio según Mateo y la Carta a los Hebreos tienen los mismos destinatarios: el pueblo hebreo. He ubicado las cartas de Pedro después del Evangelio según Marcos porque se cree que una de las fuentes principales de Marcos fue Pedro. Judas y Jacabo (Stg.) aparecen juntos por estimarse que los dos eran hermanos de Yeshúa Hamashíaj (JC). Al distribuir la lectura de los libros del Nuevo Pacto de tal manera que se lee un evangelio cada trimestre del año, se puede leer el resto de la historia tan pronto como termina el primer evangelio (Lucas seguido por Hechos y las cartas de Pablo) sin tener que esperar hasta la última parte del año, habiendo repetido la primera parte de la historia tres veces seguidas, como sucedería si se leyera el Nuevo Pacto en el orden tradicional.

Por último, a diferencia de algunos planes de lectura bíblica, se ha procurando mantener la unidad de las secciones de las Escrituras en vez de dividirlas en lugares innecesarios. Esto significa que en algunos días se lee más que en otros, pero es preferible a tener que interrumpir la narración de un relato antes de terminarlo, para continuarlo al día siguiente, o tener que repasar otra vez lo que ya se ha leído con el fin de encontrarle sentido a la lectura.



MAR 1 = Ex 20:1--21:25 / Pr 7:10-20 / Hch 5:17-42
MAR 2 = Ex 21:26--23:13 / Sal 32:1-11 / Hch 6:1-15
MAR 3 = Ex 23:14--25:9 / Pr 7:21-23 / Hch 7:1-16
MAR 4 = Ex 25:10--26:37 / Sal 33:1-22 / Hch 7:17-43
MAR 5 = Ex 27:1--28:43 / Pr 7:24-27 / Hch 7:44-60
MAR 6 = Ex 29:1--29:46 / Sal 34:1-22 / Hch 8:1-25
MAR 7 = Ex 30:1--31:17 / Pr 8:1-11 / Hch 8:26--9:19
MAR 8 = Ex 31:18--33:23 / Sal 35:1-28 / Hch 9:20-35
MAR 9 = Ex 34:1--35:19 / Pr 8:12-21 / Hch 9:36--10:23
MAR 10 = Ex 35:20--36:38 / Sal 36:1-12 / Hch 10:24-48
MAR 11 = Ex 37:1--38:31 / Pr 8:22-31 / Hch 11:1--11:18
MAR 12 = Ex 39:1--40:38 / Sal 37:1-17 / Hch 11:19--12:5
MAR 13 = Lv 1:1--2:16 / Pr 8:32-36 / Hch 12:6-25
MAR 14 = Lv 3:1--5:13 / Sal 37:18-26 / Hch 13:1-25
MAR 15 = Lv 5:14--6:30 / Pr 9:1-6 / Hch 13:26-52
MAR 16 = Lv 7:1-38 / Sal 37:27-40 / Hch 14:1-28
MAR 17 = Lv 8:1--9:24 / Pr 9:7-12 / Hch 15:1-35
MAR 18 = Lv 10:1--11:47 / Sal 38:1-22 / Hch 15:36--16:10
MAR 19 = Lv 12:1--13:59 / Pr 9:13-18 / Hch 16:11-40
MAR 20 = Lv 14:1-57 / Sal 39:1-13 / Hch 17:1-15
MAR 21 = Lv 15:1-33 / Pr 10:1-3 / Hch 17:16-34
MAR 22 = Lv 16:1--17:16 / Sal 40:1-17 / Hch 18:1-21
MAR 23 = Lv 18:1--19:37 / Pr 10:4-7 / Hch 18:22--19:22
MAR 24 = Lv 20:1--21:24 / Sal 41:1-13 / Hch 19:23-41
MAR 25 = Lv 22:1-33 / Pr 10:8-11 / Hch 20:1-16
MAR 26 = Lv 23:1--24:23 / Sal 42:1-11 / Hch 20:17-38
MAR 27 = Lv 25:1-55 / Pr 10:12-21 / Hch 21:1-16
MAR 28 = Lv 26:1--27:34 / Sal 43:1-5 / Hch 21:17-36
MAR 29 = Nm 1:1-54 / Pr 10:22-25 / Hch 21:37--22:21
MAR 30 = Nm 2:1--3:39 / Sal 44:1-8 / Hch 22:22--23:11
MAR 31 = Nm 3:40--4:49 / Pr 10:26-32 / Hch 23:12-35

ELEVACIÓN DE TRIGLICÉRIDOS Y COLESTEROL, TOTALMENTE PREVENIBLES: IMSS

La hiperlipidemia (exceso de grasa en la sangre) es provocada por niveles elevados de colesterol o de triglicéridos, o de ambos. Esta enfermedad es totalmente prevenible en la mayoría de los casos, ya que hasta el 95 por ciento de los casos se deben a malos hábitos alimenticios y obesidad. El cinco por ciento restantes tiene su origen en la herencia familiar. Informó la Coordinación de Salud Pública, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la delegación Veracruz Norte.
El abuso en el consumo de grasas (carnes rojas, azúcares, carbohidratos, productos enlatados y embutidos), que normalmente forman parte de la dieta cotidiana, tiene como consecuencia el sobrepeso o la obesidad. Otros factores de riesgo como el sedentarismo, el tabaquismo y la diabetes mellitus, pueden agudizar este problema de salud.
Para prevenir la hiperlipidemia se debe modificar la dieta diaria, la cual debe ser equilibrada, abundante en verduras y frutas, y restringidas en carnes rojas, comida chatarra” (frituras, refrescos. Pizzas, hamburguesas, entre otros) y de productos lácteos.
Otra medida de prevención es realizar una caminata de treinta minutos diarios, ya que esta actividad ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol, al favorecer un mejor metabolismo de los lípidos y de glucosa.
Explicó que no sólo las arterias del corazón y el cerebro son afectadas por los elevados niveles de colesterol y triglicéridos, también se pueden dañar los riñones, el páncreas y el hígado.
En el caso de colesterol, se eleva principalmente por el exceso en el consumo de grasa de origen animal, la cual no se metaboliza y se estanca en todos los vasos sanguíneos, e incluso puede ser tanta la cantidad que llega a cubrir todo el hígado, lo que causa en éste intenso dolor.
En la elevación de los triglicéridos, aunque también intervienen las grasas, la principal fuente es el exceso de carbohidratos, que contienen los alimentos azucarados, las harinas (tortillas y pan) e incluso ciertas frutas como son el mango y el mamey.
Cuando la elevación de colesterol y/o triglicéridos se manifiesta es porque se presenta un infarto al miocardio o al cerebro, hipertensión arterial, diabetes mellitus o pancreatitis, o dolor intenso en el hígado.