ENVIADO A VAXTUXPAN
El colesterol es una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita
para funcionar apropiadamente, pero demasiado puede aumentar la probabilidad de
padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros problemas, opinó el médico
de la Coordinación de Atención y Prevención a la Salud en el Instituto Mexicano
del Seguro Social, José Luis Barradas Velásquez.
Indicó
que los tipos de colesterol alto que se presentan mayormente son el total (todos los colesteroles combinados) ; la lipoproteína de alta densidad (colesterol HDL); con frecuencia llamado
colesterol "bueno" y la lipoproteína de baja densidad (colesterol LDL); con frecuencia llamado
colesterol "malo".
“Quiero comentar que para muchas personas, los niveles de colesterol
anormales se deben en parte a un estilo de vida malsano, sobre todo por
tener una alimentación rica en grasa”.
De igual manera dijo que otros factores del estilo de vida que aumentan el
colesterol son sobrepeso, el consumo excesivo de alcohol y la falta de
ejercicio y un estilo de vida sedentario.
“Hay ciertos problemas de salud que pueden provocar niveles de colesterol
alto, como diabetes, glándula tiroides hipoactiva, síndrome ovárico
poliquístico, enfermedad renal y embarazo y otras afecciones que incrementen
los niveles de hormonas femeninas”.
También ayudan a incrementar el mal algunos medicamentos, como ciertos
diuréticos, betabloqueadores y algunos usados para tratar la depresión, así
como varios trastornos que se transmiten de padres a hijos.
“Un examen de colesterol se hace para diagnosticar un trastorno lipídico. En
el IMSS recomendamos hacerse el primer examen de colesterol a la edad de 20
años. Toda persona debe realizarse su primer examen de detección a los 35 años
en los hombres y a los 45 años en las mujeres”.
Al respecto dio a conocer que si los resultados de colesterol son anormales,
el médico también puede hacer un examen de glucemia (glucosa) para buscar
diabetes y pruebas de la función tiroidea para buscar hipotiroidismo.
El tratamiento manifestó que hay medidas que
cualquier persona puede tomar para mejorar sus niveles de colesterol y ayudar a
prevenir una cardiopatía y un ataque cardíaco.
“Recomendamos dejar de fumar, consumir alimentos que sean naturalmente
bajos en grasa, entre ellos; granos integrales, frutas y verduras, usar salsas
y aderezos bajos en grasa, mirar las etiquetas de los alimentos y evitar
alimentos que tengan mucha grasa saturada, hacer ejercicio regularmente y
bajar de peso si tiene sobrepeso.
Finalmente aseveró que los niveles de colesterol altos pueden llevar a
arterioesclerosis, también llamada ateroesclerosis. Esto ocurre cuando se
acumula grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias y
forman estructuras duras llamadas placas.
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